Teucrium (Germanders) عشبة الجعدة (يعدة)

Germanders (Teucrium polium – Ja’ada جعدة)

Germander (Ja’ada) is a small aromatic herb with silvery-green leaves and tiny white to pale purple flowers. Native to the deserts and mountains of the UAE, it has been treasured in Emirati traditional medicine for centuries.

Benefits for the Body:

• Supports digestion, relieves bloating and stomach discomfort.
• Aids liver function and detoxification.
• Provides anti-inflammatory and pain relief for joints and body aches.
• Acts as a natural antioxidant to support immunity.
• Helps regulate blood sugar levels.

• Soothes cough, cold, and respiratory discomfort.

Emirati Heritage Usage:

In Emirati culture, Ja’ada was widely used as a healing herb: 

Brewed as a tea for stomach and liver support.

Mixed with honey for energy and digestive health.

Given to women after childbirth for cleansing and recovery.

Burned as herbal smoke to purify air and ease colds.

Directions of Use (Traditional):

• Herbal Tea: Boil 1 teaspoon dried leaves in 1 cup of water for 5–7 minutes. Strain and drink warm, once daily.

• With Honey: Mix a small pinch of powdered germander with 1 teaspoon honey, consumed in the morning.

🌿 الجعدة (Teucrium polium)

الجعدة نبات عطري صغير ذو أوراق فضية مغطاة بالشعيرات وزهور صغيرة بيضاء أو بنفسجية فاتحة. ينمو في صحارى وجبال الإمارات، وكان منذ القدم جزءًا مهمًا من الطب الشعبي الإماراتي.

الفوائد للجسم:

• يدعم الهضم ويخفف الانتفاخ واضطرابات المعدة.
•  
• يساعد على تنظيف الكبد ودعم وظائفه.
•  
• يخفف الالتهابات وآلام المفاصل والعضلات.
•  
• يحتوي على مضادات أكسدة تعزز المناعة.
•  
• يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
•  
• يهدئ السعال ونزلات البرد ومشاكل التنفس.

الاستخدام في التراث الإماراتي:

يُشرب كمنقوع عشبي لعلاج المعدة والكبد.

يُخلط مطحونه مع العسل لزيادة النشاط وتحسين الهضم.

يُستخدم بعد الولادة للتنقية والتعافي.

يُحرق كبخور عشبي لتنقية الجو وتخفيف أعراض البرد.

طريقة الاستعمال (التقليدية):

• شاي عشبي: يُغلى ملعقة صغيرة من أوراق الجعدة المجففة في كوب ماء لمدة 5–7 دقائق، ثم يُصفى ويُشرب دافئًا مرة يوميًا.
• مع العسل: يُمزج القليل من مسحوق الجعدة مع ملعقة صغيرة من العسل ويُتناول صباحًا.